骨质增生在生活中的发生是很平常的,患者多为40岁以上的人群,所以该疾病也被认为是中老年身体退行性病变的疾病。但是对于老年骨质增生患者来说,除了要接受专业的治疗,饮食护理也是非常重要的。下面我们来看一下老年骨质增生患者对饮食的要求有哪些?
众所周知, 老年人缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等, 但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。因此,患骨质增生的老年人也应积极补钙。喝牛奶是一种简易有效的补钙方法, 同时常吃含钙较多的食物, 如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质, 绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳, 以促进钙的吸收。
骨质增生患者的饮食的要求:
老年人平时的饮食应当节制一点,注意控制自己的体重,避免发胖。临床上面发现肥胖患者患上骨质增生的概率要比瘦子高很多,一般发生在膝关节,而且肥胖骨质增生患者的治疗时间要长,恢复期相对也慢。其实原因非常简单,就是肥胖的人体重比较重,无形之中加重了膝关节的负担,关节的磨损自然就比较大。
平时饮食上面一定要均衡一点,多吃富含抗氧化剂的食物,比如芒果、木瓜、葡萄、橘子、梨子、草莓、西红柿、土豆等等,这些食物中富含维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
另外老年人除了在饮食上要注意以外,还要经常出去锻炼身体,这样自己的体质也会增强,就不那么容易生病了。
如果老年人发现自己的骨头经常疼痛的话,或者是酸胀的话,一定要及早去医院就诊治疗,以防病情恶化,导致其他疾病的发生,威胁到您的身体健康。最后我们祝愿骨质增生患者经过一段时间的治疗以后可以早日康复,回归到正常的工作和生活中去。
单就骨质增生来说,在饮食方面,有些人说喝些骨头汤,实际上来说是对骨质增生并没有什么实际意义。主要是骨质增生的原因来说,实际上是人体反映出你的骨量,或者说是人体老化的一个表现,主要还是从生活习惯上改变,...
2020-12-13 浏览(5183)
骨质增生患者饮食宜吃高蛋白有营养的食物,适当补充维生素和矿物质,多吃一些含钙食物,抗氧化食物,如牛奶、豆制品、奶制品、虾皮、海带、山楂、鲜枣、猕猴桃、芝麻酱、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、洋葱等。
2019-11-11 浏览(3681)
...酸类的饮料,并避免其进一步加重情况的发生。对于一些骨质增生症状较明显的患者,也可以口服一些营养关节软骨的药物。
2019-11-07 浏览(9822)
...,没有规律性的生活作息及生活习惯,都容易导致颈腰部骨质增生,那么严重者会有较严重的骨质增生。综上所述,年轻人如果不注意个人生活习惯以及饮食习惯,仍然会患这样的疾病。
2019-11-07 浏览(7985)
A:...多地搬抬重物,弯腰活动和久坐,一般是可以有效的预防骨质增生引起的疼痛的症状。在饮食方面可以多吃一些高钙的食物,在药物方面可以口服氨基葡萄糖来营养软骨,减缓骨质蜕变的发展。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:您好,这个手术之后对饮食没有太大的要求,只是不要吃过于辛辣刺激性食物,这个不利于伤口愈合。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时饮食上要均衡,多吃富含蛋白质,钙质高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体维生素,多晒太阳,补充维生素D,促进钙的吸收。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时饮食上多吃一些富含蛋白质,钙质高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强身体营养,适当的户外活动,心情保持舒畅,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院