产后第1周饮食 生化汤

　　原料：

　　当归16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、红米酒500毫升

　　做法：

　　1、当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水，先将米酒水500 毫升倒入中药，略微浸泡。

　　2、大火煮开后，慢火加盖熬煮45分钟。

　　3、此时约剩250-300 毫升药汁，倒入瓷碗中。

　　4、平均分为三次于每餐前饮用，也可当茶喝，每次小口。

　　营养价值：

　　生化汤能养血活血化淤，温经止痛，有助于将子宫内的瘀血排出体外，提高身体抵抗力和收缩子宫，让子宫最快得到修复。