产后第1周饮食 红豆排骨汤
原料:猪排骨480克、赤小豆150克、陈皮5克,盐适量。
做法:
1、红豆和陈皮用水浸透,洗净;
2、排骨用水洗净,斩断;
3、用适量水,猛火煲至滚;
4、放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。
营养点评:
红豆含蛋白质、多种维生素与矿物质,有利尿作用;排骨的脂肪含量低,且富含钙与铁;红豆排骨汤中的陈皮还能够帮助产妇开胃的效果。此汤品能提供产妇所需能量,改善水肿。
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A:代谢综合征需要控制饮食,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:肾癌的患者的饮食,主要还是以清淡饮食为主,因为一些饮食,它都有可能会对于疾病有一定的影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主,多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:代谢综合征患者需要减轻体脂,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院