妊娠期消除妊娠纹方法
怀孕中期开始,许多孕妈妈都会开始长出妊娠纹,尤其是到了孕晚期,妊娠纹的现象会变得更严重。那么,孕期妊娠纹怎么消除呢?妊娠纹只要出现就难以彻底消失,只能通过一些方法让它淡化,孕妈妈孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹,可以从以下的几点着手。
1、严格控制体重
孕妈妈要防止体重增长超标,因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内,囤积在腹部,导致妊娠纹出现,而且不利于分娩。控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹迅速。
2、增强皮肤弹性
多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物,以及对胶原纤维有利的食物,这些食物能改善孕期皮肤肤质,增强肌肤弹性,有利于淡化妊娠纹。
3、适当运动
孕期应坚持适当运动,如散步、练习瑜伽等,运动也能有效改善孕妇肌肤状态,帮助预防妊娠纹继续蔓延。
4、坚持按摩
孕期坚持给肌肤进行局部按摩,不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,有效改善肌肤的扩张能力。
产后消除妊娠纹方法
身体柔润和肌肤弹性较好的人,生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡。妊娠纹一般会在产后6~12月内淡化和消失,所以新妈妈们如果产前没有注意保养肌肤的,一定要抓紧月子这段时间来注意保养。
1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。
2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯,能帮助产妇很好的减少妊娠纹。
3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时,适度的按摩可以增加皮肤弹性,保持肌肤滋润,避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩,可以有效淡化已形成妊娠纹。还要勤于按摩容易产生妊娠纹地方。
4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机,除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外,还要注意适当运动,如简单的抬腿运动。
5、医学美容或者美容院皮肤护理。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过医学美容来实现减少妊娠纹。美容院也有推出众多的祛妊娠纹的服务项目。
妊娠纹是无法祛除的,涂抹各种乳液或者护肤霜、护肤油等,也没办法消除妊娠纹。想要去除妊娠纹唯一的办法可以通过医美,如射频或者其他的医美方法来进行消除妊娠纹。
2021-01-23 浏览(7556)
...风及心血管疾病,美容养颜,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,治疗脱屑、痔疮、皲裂、皮肤粗糙、慢性肠炎、消化不良,利尿除湿,降血糖等功效。
2019-09-19 浏览(6300)
...防便秘。山药中还含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,对妊娠期糖尿病孕妇是很好的选择。
2019-06-26 浏览(3082)
孕妇可以吃猕猴桃,孕妇吃猕猴桃有补血的作用,预防出血性疾病,还能护肤消除妊娠斑,强化免疫力,能起到润燥和通便的作用,含有的大量的蛋白酶可以帮助消化,但是有先兆流产症状的妈妈也要慎用。
2019-06-06 浏览(8437)
A:每天用橄榄油勤按摩,也可以淡化,用粗盐洗浴也可以消除产后妊娠纹,把体重控制好,对消除妊娠纹也是很不错的。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:一般怀孕期间可以局部涂抹橄榄油,增加皮肤弹性,滋润皮肤,减少和避免妊娠纹的发生。妊娠纹一旦出现,通常很难消除,只能让其自然慢慢恢复。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议孕期做好防晒工作,保持心情舒畅,如明确有妊娠斑可以在产后继续观察,妊娠斑是否能自行消除,必要时可以去皮肤科就诊处理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一般怀孕期间可以局部涂抹橄榄油,增加皮肤弹性,滋润皮肤,减少和避免妊娠纹的发生。妊娠纹一旦出现,通常很难消除,只能让其自然慢慢恢复。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院