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吃什么减肥 吃面条可以减肥吗

2015-09-28 13:57 来源:99健康网

  面条(煮)的热量和减肥功效

  热量:109 大卡(100克)

  分类:谷薯芋、杂豆、主食

  评价:生面条煮熟后,水分含量增多,单位热量会低50%-66%,较易消化及吸收,适宜减肥期间食用。

  度量单位热量(可食部分热量)

  1碗(乐扣碗)面条(煮)(150.0克)164大卡

  1碗(中)面条(煮)(350.0克)382大卡

  标准(100克)109大卡

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相关标签: 减肥
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