缓解孕吐食谱 椰汁奶糊
2015-10-28 14:07 来源:99健康网
食谱原料：
椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
制作方法：
1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。
2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。
3、不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
适用人群：
孕早期妈妈
健康提示：
怀孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。
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孕妇吃什么能缓解孕吐
孕妇可以口服维生素B6，通过清淡饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果来缓解，要注意休息，不要劳累和熬夜，放松心情，适当的运动；孕妇如果不能饮食，需要到医院去就诊，不然会引起水、电解质的紊乱，影响身体的健康。
2020-03-30 浏览(1086)
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吃什么缓解孕吐
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2020-03-27 浏览(3166)
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孕妇能吃甘蔗吗
孕妇可以吃甘蔗，在孕吐期间，吃甘蔗可以缓解难受。甘蔗性寒，脾胃虚寒、像胃部寒疼的孕妇不宜食用。孕妇也不宜常吃甘蔗，因为甘蔗含有大量的糖分，吃得越多可能血糖就升得越高，处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕...
2019-06-29 浏览(4775)
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缓解孕吐的方法
孕吐比较严重，影响生活质量时，可以采取少食多餐、清淡饮食、多吃流质食物、新鲜蔬果、补充适量维生素B6或复合维生素进行缓解。而出现妊娠剧吐，无法进食，且有酮症的，需要及时就医，通过禁食、补液的方法治疗。
2019-06-14 浏览(3078)
A:不是每个人都会出现孕吐这种情况的，但是有的人孕吐会持续整个孕周，这个一般就是少食多餐，没有特别好的缓解办法。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:多进行户外活动，听一些轻音乐分散注意力也有助于缓解孕吐，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，孕妇反应强烈的要少吃含糖量高的水果。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:孕吐是孕妇早期正常的妊娠反应，其体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，易导致呕吐发生。孕妇要保持良好的心情，不要焦虑。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:主要通过生活调理改善，建议平时注意休息，清淡饮食为主，避免辛辣刺激凉的食物，多饮水，保持心情舒畅，过了这个时期后基本都会好转的。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
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