缓解孕吐食谱 姜丝煎蛋
2015-10-28 14:28 来源:99健康网
食谱原料：
鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。
制作方法：
1.下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。
2.烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。
适用人群：
孕早期妈妈
健康提示：
1.祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。
2.姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。
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孕妇吃什么能缓解孕吐
孕妇可以口服维生素B6，通过清淡饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果来缓解，要注意休息，不要劳累和熬夜，放松心情，适当的运动；孕妇如果不能饮食，需要到医院去就诊，不然会引起水、电解质的紊乱，影响身体的健康。
2020-03-30 浏览(3966)
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吃什么缓解孕吐
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2020-03-27 浏览(3707)
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孕妇能吃甘蔗吗
孕妇可以吃甘蔗，在孕吐期间，吃甘蔗可以缓解难受。甘蔗性寒，脾胃虚寒、像胃部寒疼的孕妇不宜食用。孕妇也不宜常吃甘蔗，因为甘蔗含有大量的糖分，吃得越多可能血糖就升得越高，处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕...
2019-06-29 浏览(3641)
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缓解孕吐的方法
孕吐比较严重，影响生活质量时，可以采取少食多餐、清淡饮食、多吃流质食物、新鲜蔬果、补充适量维生素B6或复合维生素进行缓解。而出现妊娠剧吐，无法进食，且有酮症的，需要及时就医，通过禁食、补液的方法治疗。
2019-06-14 浏览(5121)
A:不是每个人都会出现孕吐这种情况的，但是有的人孕吐会持续整个孕周，这个一般就是少食多餐，没有特别好的缓解办法。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:多进行户外活动，听一些轻音乐分散注意力也有助于缓解孕吐，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，孕妇反应强烈的要少吃含糖量高的水果。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:孕吐是孕妇早期正常的妊娠反应，其体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，易导致呕吐发生。孕妇要保持良好的心情，不要焦虑。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:主要通过生活调理改善，建议平时注意休息，清淡饮食为主，避免辛辣刺激凉的食物，多饮水，保持心情舒畅，过了这个时期后基本都会好转的。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
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