舌苔厚白说明脾虚 脾虚的症状
1、清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕。
脾与口唇有密切关系,口唇能反映脾胃的功能,如果唇色淡白,舌头边缘已经出现明显的齿痕,舌苔白厚,看起来滑而湿润,口淡口苦,这说明体内有脾湿。
2、食欲差,吃一点就撑肚子。
虽然大多数人在苦夏里,都会出现食欲和消化功能下降的状况,可是脾虚的人他们这种问题更为严重,不但吃得并不多,饭后还常常有饱胀的感觉。
3、上厕所后,发现大便黏在马桶上。
在夏季,贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾,水湿不能正常被带走,寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿,变成软而不成形稀便,或者黏着在马桶上。
4、在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿。
脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。
脾虚该如何调理
饮食规律:饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐,可以以小米为主,加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重,可加入薏米;如果睡眠不好,可以加入高粱米。
忌寒凉:冰凉的食物要少吃,寒性食物也尽量少吃,如苦瓜。
饮食清淡:平时吃饭忌“肥甘味厚”,太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱,不要暴饮暴食。
按摩:按摩腹部有助调理脾胃,加强运化。如有大便干燥的人,可以顺时针方向揉肚子,如果是大便溏稀,可以逆时针方向按揉肚子。
作息规律:平时也要注意情绪的调整,按时作息,养成睡午觉的习惯,可以补气养血。
身体有湿气会出现手脚凉、头脑昏沉、周身酸软无力、大便发粘、粘马桶,大便粘滞不爽、排便困难、腹痛、舌苔白而厚腻等。
2022-04-07 浏览(6173)
原发性干燥综合症的临床表现主要为口干、眼干的症状,有些患者表现为唾液减少,舌质发红或者没有舌苔。
2021-06-23 浏览(8349)
...食欲不振,平时喜欢吃的就不吃了。再就是孩子可以出现舌苔的白、腻、厚,甚至有的孩子的白苔会变成的黄苔,就是他的舌苔积住了。还有的孩子严重的会出现一个消化道功能的失调,甚至于会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道...
2020-12-09 浏览(6899)
...消化不良,甚至于恶心呕吐的表现。我们能够看到孩子的舌苔比较厚、腻,甚至呈现出褐色的,而且吃饭也不好好吃,严重的话会导致生长发育迟缓,这都是积食的表现。
2020-12-09 浏览(4449)
A:如果可以排除食物染色所导致的舌苔发黑,应当到正规医院进行检查,例如霉菌感染所引起的舌苔发黑,可以通过口服药物来进行治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:一般并不需要刻意的去除舌苔,还是需要及时的调理消化,消化功能改善以后舌苔厚白的情况也会缓解。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:如果宝宝的大便正常,吃奶正常,这种情况是无需治疗的,随着宝宝的生长,舌苔就会慢慢的变成白色偏薄的舌苔。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:舌苔黄需注意饮食结构,避免辣椒、酒、花椒、烧烤类食物摄入,避免热邪侵入人体,造成精气损伤。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院