合身的胸罩可以令女性胸部更加丰满挺拔，但加能体现女性的魅力，然而胸罩在缔造美丽的同时也带来了健康隐患。专家表示，女性经常穿戴胸罩会增加患乳腺癌的几率，因此，建议女性朋友们每天穿戴胸罩的时间不要超过10个小时。一起来了解下久穿胸罩的危害，以及如何选胸罩。

　　胸罩穿戴不当易引发哪些危害？

　　1、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

　　肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

　　2、供血不足

　　不合适文胸会引起乳房疼痛，如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。

　　3、影响淋巴回流

　　很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

　　如何选择适合的胸罩？

　　1、胸罩吊带要宽窄适度

　　很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。

　　2、选择纯棉质地的文胸

　　化学纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，文胸紧贴乳头，乳头会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

　　3、检查罩杯上缘是否服贴，罩杯是否能完全支撑胸部。

　　4、罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。

　　5、乳头是否位于罩杯顶点，胸罩乳沟处是否服贴。

　　6、双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。

　　乳房是最能体现女性魅力的部位，胸罩是为乳房加分的神器，然而长时间穿胸罩则会带来很大健康隐患，并且胸罩穿戴不当也会伤害乳房健康。因此，女性朋友们要控制胸罩的穿戴时间和学会正确的穿戴方式。