急性运动伤害多伴随淤青、血肿,应积极处理,才不会让情况恶化、影响行动力,甚至变成永久性慢性疼痛。
医师表示,面对淤青、血肿可以「冰、药、热、医」四步骤处理;除了冰敷与热敷,可辅助使用含MPS(黏多醣)成份抗淤青血肿药,帮助消炎、减少疼痛、肿胀,并加速溶解血块,代谢,加快复原。
常见的急性运动伤害以扭伤、挫伤占多数,占八成以上,常见的共同症状为「淤青、血肿」。医师指出,民众应积极处理淤青、血肿,许多人因为延误处理、患部恶化,成了「面龟族」後才就医,反而影响复原。曾有一位二十多岁的学生打篮球因跌倒扭伤脚踝,但为了比赛而继续练习、随便贴了膏药处理,没想到三天後脚踝肿得如拳头大、疼痛到无法行走才就医,过了两个多月才完全复原。
医师指出,淤青、血肿如果不处理,又持续运动,不仅疼痛时间拉长,也会让患部一直处在受伤状态、影响行动。韧带若愈合不完全,就会提早发生早发性退化性关节炎。挫伤如果没有完全复原,也可能发生组织沾粘,影响到肌肉延展性,演变成慢性疼痛。
如何消除淤青、血肿
在受伤后的24小时内,在淤青形成前,可以采用冰袋冷敷(没有冰袋用毛巾包住冰块也可以,或者直接用冰块敷),减轻微血管破裂后的出血,减轻淤青的程度,这是众所周知的常识了,不多赘述。
患者如果在活动的过程中出现了急性心绞痛,应该立即停止运动,静坐休息,另外情绪不要过度的紧张。
2022-06-01 浏览(9645)
当冠心病患者在家中发生了心绞痛,这个时候需要采取一些急救措施,比如保持情绪的稳定,卧床休息。
2022-05-31 浏览(1276)
出现心绞痛需要进行紧急的处理,如果不在医院,也没有医务人员在场的情况下,需要进行自我急救,比如立即停止活动,静坐休息。
2022-05-31 浏览(5132)
百草枯中毒在临床上是一个非常棘手的疾病,百草枯中毒以后剂量不大,就会引起肺部的不可逆的损害。
2022-05-21 浏览(8573)
A:建议患者不必有太大的心理压力,急性心衰只要及时予以恰当的治疗,患者的预后还是不错的。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:存在有高血压的患者平时要注意饮食,如果饮食不注意是很容易导致高血压出现反复发作的。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:患有心绞痛疾病的人,必须随身携带急救药物,这样才能够在疾病发作的时候进行急救,患者朋友们还要注意个人护理。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:发现自己中毒后心理不要惊慌,要保持冷静。采用急救处理后要及时前往医院做治疗。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院