产后恢复很重要,产后护理有5大要点:
1、产后测量体重
对于产后的新妈咪们来说,体重过轻或者过重都是非正常的表现,都会给你带来许多的健康隐患,因此,产后的体重多少是判断产妇健康状况和身体恢复状况的一个基本指标,新妈咪们可以买一个电子秤,自己在家测量,如果月子期间让你吃胖了,那么,就要控制体重了,过多的脂肪摄入会危害身体健康;如果带孩子让你劳累得瘦了很多,就要及时增重了,别让自己体质太差。
2、妇科检查很有必要
产后就不需要做妇科方面的检查了吗?你错了,生完宝宝后,仍然需要做一系列的妇科检查,做完月子之后,检查盆腔的器官,观察自己是否已经恢复到正常的状态,同时要观察阴道的分泌物的量是否正常、以及颜色是否正常;剖腹产的妈咪们还应检查子宫缝合的伤口愈合情况等等,一系列的检查都在正常范围内的话才可以喔,千万不要忽视这些检查,只有确定了这些都在正常状态下,身体才真正恢复健康。
3、乳房护理别落下
很多新妈咪在生下宝宝之后,由于宝宝需要大量的母乳供给,整日母乳喂养,虽然与小宝宝娇嫩的小嘴唇和小脸蛋儿充分接触,但是,妈咪的乳房依然很脆弱,也常常会挡不住一些轻微的伤害,例如乳房疼痛、胀痛,甚至会感染到乳腺炎,这些都影响着乳房的健康。生宝宝的新妈咪们,要格外呵护乳房,避免乳房炎症的出现。
4、产后性生活别太着急
生产之后多久可以同房是很多产后的新妈咪们需要了解的问题,小编建议您,在生产之后的两个月之后,最好不要进行夫妻生活,因为分娩多多少少对子宫和阴道都会有一定的影响,这个时候最需要的是子宫的恢复和身体的调养,产后性生活还是不要太早进行,最起码也要给身体两个月的时间来恢复,过早进入到性生活状态中,对新妈咪们的身体危害可不小,要当心喔!
5、充足的睡眠要保障
在生产之后,你或许不会有那么多的睡眠时间了,一觉睡到大天亮的日子绝对是一去不复返了。但是,充足的睡眠是产妇身体恢复的基本保障,即便是每隔两三个小时就要给宝宝喂奶一次,也要让自己充分休息好。新妈咪们可以趁宝宝熟睡的时候让自己充分休息一下,快速进入睡眠状态,休息得越好,身体恢复就越快,在母乳喂养的阶段,既要保证宝宝的营养摄取充足,也要保证自己的睡眠充足喔,睡出好皮肤好身体很重要。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
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顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
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产后20天,宫腔内还有积血,绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种,就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
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正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
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A:自己平时注意休息,调整好心态,不需要过分紧张焦虑,安心等待备孕怀孕,产后按时体检即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议产后注意休息,多观察宝宝情况,多喂养宝宝,避免出现宝宝低血糖的情况,按时带宝宝体检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:妊娠期糖尿病产后复查血糖正常的情况下,平时饮食无需特别禁忌,自己平时正常饮食活动,定期体检监测血糖即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:慢性盆腔淤血也是子宫肌瘤的一个病因,超声可以确诊。因此,建议产后或育龄期妇女每年定期体检,消除风险。手术完全可以治愈,预后良好。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院