黑豆可帮助调节更年期女性体内雌激素,改善更年期症状,中医认为,黑豆能调中下气,可以有效的缓解尿频、腰酸,更年期女性可以食用黑豆,对身体有好处。
建议用量:20-50克。
黑豆的做法
黑豆芒果糯米球
材料:芒果150克,黑豆50克,糯米粉30克。
调料:蜂蜜20克,柠檬汁10克。
做法:芒果去核、去皮后切成小丁,黑豆煮熟,在糯米粉中倒入适量水,煮熟和匀后捏成小球,将备好的芒果、糯米球、黑豆装入容器中,浇上柠檬汁、蜂蜜即可。
黑豆牛肉汤
材料:黑豆200克,牛肉300克。
调料:生姜10克,盐少许。
做法:黑豆洗净,沥干,生姜洗净,切片待用,牛肉切块,放入沸水中焯烫,捞起冲净后所有材料放入煮锅,加7碗水以大火煮开,转小火慢炖50分钟,起锅时加盐。
黑豆鲤鱼汤
材料:黑豆50克,鲤鱼1条约250克。
调料:生姜、盐各适量。
做法:1、将黑豆洗净,浸泡3个小时,生姜洗净,鲤鱼处理好,入油锅略煎。
2、把全部用料一起放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煮至黑豆变软,加盐调味即可,随量饮汤食肉。
萝卜黑豆汤
材料:海参2条,酸菜心25克,笋25克,胡萝卜20克。
调料:姜、葱、蒜、料酒、胡椒粉、白醋各适量。
做法:1、姜洗净,切片待用,海参洗净,切片放入锅中加水3杯及葱姜、料酒,煮5分钟后沥出备用。
2、酸菜心切大片,笋煮熟切片,胡萝卜煮熟切片。
3、锅内加水煮开,放入姜片、海参、酸菜心、胡萝卜、笋片并加胡椒粉5克,白醋适量煮沸即可。
黑豆鸡爪汤
材料:黑豆100克,鸡爪250克。
调料:盐少许。
做法:1、将黑豆挑去杂质,用清水浸泡30分钟,备用,鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。
2、锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用大火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可。
冬瓜皮黑豆炖鲫鱼
材料:冬瓜皮200克,黑豆250克,鲫鱼1条。
调料:姜片、葱段各适量。
做法:1、将鲫鱼收拾干净,冬瓜皮洗净,切成小块,黑豆去杂质洗净,用清水浸泡半天。
2、将鲫鱼、黑豆放入砂锅中,加入姜片、葱段和适量清水同煮,大约20分钟后,放入冬瓜皮,继续煮至鱼熟豆烂瓜熟即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
尿道炎是会出现瘙痒症状的。大部分尿道炎的患者会出现尿频、尿急、尿疼等症状。
2022-09-10 浏览(5788)
前列腺炎根据不同分型,初期症状也不同,早期的前列腺炎会出现尿频、尿急、尿疼等症状,而且也会出现腰骶部的酸胀等不适症状。
2022-09-10 浏览(8448)
尿道炎严重以后,除了出现尿频、尿急、尿疼等症状以外,长期严重的尿道炎症还可能引起尿道狭窄,出现尿道瘢痕,出现排尿不通畅。
2022-09-10 浏览(7616)
通常膀胱和尿道称为下尿路,肾和输尿管称为上尿路,而下尿路的感染一般是不会引起发热的,主要的症状是尿频、尿急、尿疼等。
2022-08-28 浏览(5300)
A:如果您现在有尿频的症状,有可能是泌尿系感染,需要多喝白开水。当怀孕三个月以上,由于子宫增大,压迫膀胱会有尿频的症状。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:这种状况下就要先明确是哪种因素引起的尿频,然后可以考虑消炎治疗或者是调节神经等方式。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:你好,低置胎盘如果位置压迫膀胱也可以出现尿频的症状,另外怀孕之后本身就容易出现尿频的症状,这个属于正常现象。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:老年人尿频最为明显的症状就是排尿次数增加,尿量出现减少,可在刚排尿之后又有排尿的想法。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院