怀孕满3个月不宜开车
有位女性车主说,已经怀孕4个月了,还坚持开车上班。据专家分析,这是错误的做法。从医学角度讲,在开车时,由于准妈妈一直坐在座位上,骨盆和子宫的血液循环都不好,而且开车容易引起紧张、焦虑,不利于胎儿健康,容易造成流产。特别是对于新手来说,开车时精神高度紧张,对腹内胎儿不好。所以,还是请准妈妈暂时告别一下驾驶位,选择更舒适的方式,如果条件允许,可以让家人开车接送。
坚持系安全带
对于要不要继续系安全带的问题,有的准妈妈开始犹豫了。其实,系安全带的做法是正确的。只是要注意方法。准妈妈系安全带的要求比常人更严格,安全带的肩带置于肩胛骨的地方;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方。身体要尽量坐正,以免安全带滑落,压到胎儿。运用正确的方法才能收到预期的效果。
愖重选择散心方式
为了让准妈妈有份好心情,有的准爸爸选择和爱人一起自驾游。这种做法是不妥当的。准妈妈乘车的时间不宜过长,应该避免胎儿处于长期震动状态,也避免准妈妈下肢发生水肿,因为这些都会影响到将来的分娩。如果不能避免相对较长时间乘车,就要注意,每过一段时间要适当下车活动一下,保持较好的血液循环。
开车窗要讲究天时地利
呼吸新鲜空气对于准妈妈的身体健康是很重要的,不过行车时开窗也应分清时候。像在城市拥堵路面上行驶时,汽车的尾气污染更是准妈妈们呼吸的“杀手”,旧车尤为严重。如果在排队等候或遇到冒黑烟的车辆时,则需要暂时关闭车窗。对于因为车内空气不好而紧张的准妈妈,在选择窗户的开关时,也要视当时的环境而定,才不至于好心做了错事。
高血压患者应当选择一些比较缓和的有氧运动,例如散步、游泳、慢跑、快走、打羽毛球、打乒乓球、打太极拳、骑自行车等。
2021-09-15 浏览(1986)
可以锻炼到心脏或对心脏好的动作主要为有氧运动项目,例如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、打太极、登山、健身操等.
2021-09-09 浏览(7453)
...在疼痛的症状得到改善之后,可以进行游泳,走步、骑自行车等有氧运动。
2021-01-19 浏览(2820)
...体型偏瘦、臀部脂肪少长时间的做硬板凳、坐火车或骑自行车等引起的腰椎间盘突出从而导致的坐骨神经痛,经过一段时间休息后可自行修复。但若是疼痛持续时间一个月以上,建议及时就医治疗。
2020-12-08 浏览(7674)
A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:酒精肝的患者可以吃保肝抗炎的药物,同时要补充维生素药物,另外就是要彻底的戒酒。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院