泡脚疗法,是一种古老而又有效的中医外治疗法,由来已久。俗话说:“睡前泡泡脚,胜过吃补药”。中医认为“足乃六经之根”一般泡脚是根据辩证,选择适合的药物,煎煮取汗泡脚,通过对足部穴位的参透刺激,从而达到治疗的效果。
泡脚一般之所有让人青睐的大摆原因有以下几种:
1、自然疗法,安全可靠,无副作用。
2、简单方便,完全适合于各类家庭的操作。
3、不会产生任何痛苦,可以消除疲劳,减少痛苦。
4、经济有效。
为什么说泡脚能够治病呢?
中医认为,人体的五脏六脏,四脚百骸,是一种相互依存,相互制约,并且相互联系的存在。当一个部分病变时,就有可能影响到其他的部分。脚是人体的重要组成部分,其他疾病可以影响到脚,脚也同样会影响到其他位置。
热水泡脚,可以促进气血运行,通经活络,从而达到调节内脏功能,促进血液循环,改善组织的营养情况,加强新陈代谢的作用。中医理论还认为,经络连通着人体全身,脚底是各经脉的集中点,又被为反射区。
现代医学的研究还表明,泡脚可以增血管的数量,能促进血液循环,也可以增加血管的弹性,软化血管,减少因压力而导致破坏的情况,可以使身体的肌肉,尤其是腿部肌肉的连续收放,增血液的运动效果,增加氧的吸收。可以强化人体心脏的效率,增加人体的体力及耐力,减少血液凝结,可以调节激素的分泌,控制体重和降低血压,解除紧张。所以泡脚实际上调节人休息,从而达到治疗强身的作用。
泡脚的时候,应该注意,不要在空腹,或饭进行泡脚,也要控制水湿,儿童是不宜进行泡脚的,在泡脚的时候,应该避风。
泡脚治疗高血脂
高脂血症泡脚,一般采用金樱子、了、生薏仁,制首乌各30克,䓢陈,泽泻各24克,生山楂18克,郁金、柴胡各12克,酒大黄6克。加上清水,浸泡20分钟,然后煮沸。取出后与1500毫毛的开水放入脚盆,在水热的时候熏蒸,等到温度差不多的时候,泡脚,每次天2次。
也可以采用丹参、泽泻、怀山、生山楂、桑葚各30克。与水2升,煮到1.5升,倒入脚盆,先熏蒸,后泡脚,每天一次,每日40分钟,一般以35天为一疗程。
山楂大黄水,取生山楂、大黄、泽泻各30克,白萝卜60克,鲜橘叶15克,加上水煮30分钟,取汗,与2升开水倒入盆中,同样先熏蒸,再泡脚,每天一次,40分钟,30天为一疗程。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
高血脂可以喝普洱茶,可以起到降血脂和胆固醇的作用,而且可以减少体内胆固醇性脂肪肝的形成。
2022-03-30 浏览(9950)
高血脂可能会导致患者出现头晕、局部会有黄色结节或是黄色瘤,有的人会出现皮肤长黑斑或是皮下脂肪瘤。
2022-03-30 浏览(6769)
得了代谢性疾病时,有可能继发性引起高血脂。另外经常吃高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物,也会导致体内的血脂偏高。
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高血脂患者要以清淡、低糖、低盐、低热量饮食为主,要少吃一些高热量和高脂肪的食物,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食。
2022-03-30 浏览(9713)
A:血脂稠和高脂血症概念一样,但是轻度的血脂稠,达不到高脂血症诊断标准的话,是不算高血脂的。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:高脂血症我们需要低脂饮食,根据升高的血脂的成分和程度来选择合适的降血脂药物
梁茵主任医师温州市人民医院
A:高血脂高血糖患者饮食上要避免摄入糖分和脂肪含量高的食物,如蛋糕、油炸食品、火锅等都应少吃或不吃。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高血压高血脂,不可以吃腌制品,不要吃烧烤、油炸类食物,可以吃粳米,喝小米粥可以,多运动。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院