1、红枣猪蹄汤
红枣有着非常好的补血益气之功效,非常适合产后的新妈咪们食用,猪蹄是产后强身通乳的好食材,产后吃猪蹄,不仅可以促进乳汁分泌,更能够起到一定的丰胸效果,吃出好的身材。
准备适量的猪蹄、红枣二十颗、花生一小把、葱姜适量、盐适量、味精、清汤各适量,将猪蹄洗净,砍成小块儿,红枣清洗干净,花生用水泡透,将生姜切成片、葱切成段;锅中放入适量的清水,烧开,放入猪蹄,煮净血水后再捞出;锅中入油,放入切好的姜片、葱段以及煮熟的猪脚块,一同翻炒片刻;然后加入清汤,倒入红枣、花生,用中火煮,直至汤变白,加盐、味精等调味即可。红枣猪脚汤可以满足产后新妈咪所需要的大量营养,同时还可有效丰胸美容,让你产后迅速变美回来。
2、木瓜猪肚汤
在所有的丰胸水果当中,要属木瓜的丰胸效果最好了,木瓜含有丰富的营养元素,非常适合产后的新妈咪们食用,木瓜猪肚汤,即可通乳、又可丰胸,快来尝尝!
准备一个木瓜、一个猪肚、五颗蜜枣、生姜一块、生粉少许、盐少许,将猪肚清洗干净,并在其表面用生粉和盐涂抹均匀,而后放入废水当中浸泡两三分钟,取出,清洗干净,切成片;将木瓜去皮去核,切成薄片,蜜枣去核,生姜切成小片;砂锅中放入适量的清水,把所有的材料都放入砂锅当中,一同煮开,大约40分钟左右,放入少许盐调味即可。木瓜猪肚汤,既不会很油腻,又有着丰富的营养,非常适合产后调养身体又希望保持好身材的新妈咪们食用。
3、莴笋虾仁汤
产后适当喝汤是可以起到促进乳汁分泌的作用的,新妈咪们可以喝一些有助于丰胸、强健身体的汤,预防乳房下垂松弛,令你喝出好身材。来试试莴笋虾仁汤吧,营养美味,健美瘦身。
准备莴笋一根、虾仁适量、葱姜蒜适量、盐、味精、料酒适量,将虾仁清洗干净,备用;莴笋去皮,切成小片,备用;葱姜蒜切好,锅中热油,放入虾仁、莴笋片翻炒,加入葱姜蒜和适量的清水,煮开,后加入食用盐和少许味精、料酒等调味即可。莴笋虾仁汤,做法非常简单方便,产后常喝,不仅可以帮助新妈咪减肥瘦身、通乳丰胸,而且虾中含有丰富的钙质,还可以帮助新妈咪补钙,预防产后骨质疏松、腰腿酸痛等问题。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(1305)
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
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产后20天,宫腔内还有积血,绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种,就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
2023-05-30 浏览(8265)
正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
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A:辅食方面主要就是应用一些米粉,同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄,可以配合米粉进行应用,同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:治疗:您排除的手术丰胸就是最管用的方法,其他不可能快速丰胸的,建议查查激素看看,激素低吗?均衡饮食。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱,优质的蛋白质,动物性的蛋白,包括牛肉羊肉,鸡肉,鹅肉,鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿,那么要避免摄入过多的水分,以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院