红景天主要生长在海拔3000米以上的青藏高原以及东北长白山地区。藏族人尊称为“苏罗玛宝”,意思是“神药”、“密药”,民间有“长生不老草”、“九死还魂草”之称。
中医认为,红景天味甘、涩,性寒,有强壮的功能,用于老年性心衰、抗疲劳、镇静、糖尿病等。《神农本草经》记载:“景天右草上品七十三种之一,属上药。为君,主养命以应天,无毒,多服,久服不伤人,欲轻身益气,不老延年者,本上经。”《千金翼方》谓:“景天无毒,轻身明目,久服通神不老。”
《现代实用本草》记载,高山红景天的保健作用强于人参,且无毒,无副作用,无成瘾性,能增强人体的免疫力,对预防感冒有明显作用。特别适用于易疲劳者,过量脑力、体力劳动者以及长期接触电磁波辐射者。
国外对红景天的药用价值也进行了大量研究,上世纪60年代,原苏联基洛夫军事医学院在寻找强壮剂时发现了红景天,分析研究后确认红景天有类似中医“扶正固本”的“适应原”样作用。
原苏联托穆斯克医科大学萨拉季科夫教授认为:“当疲劳肌体不能自然恢复时,服用红景天制剂有明显效果”。上世纪70年代中期,国外将红景天广泛应用于运动医学、航天医学、预防医学和老年医学。
现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧,抗寒冷,抗疲劳,抗辐射,抗病毒,抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。
如今,红景天除了药用,还广泛应用于保健食品领域。以红景天为主要原料的保健饮料、保健酒、保健口服液制剂等,深受消费者的青睐。
红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以起到抗氧化、抗抑郁、抗疲劳、降血糖、降血脂、预防肝损伤、抗肿瘤、增强免疫功能等作用。平时可以直接将红枣掰开,或者切成片放入沸水中代茶饮,也可以自备各种食疗茶。
2020-08-06 浏览(5682)
大枣具有补中益气、养血安神的功效,红糖能补充和缓活血化瘀,枸杞具有滋补肝肾、易经明目的功效。一般人群可以大枣、红糖、枸杞泡水喝,具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝,但糖尿病人群以及血糖异常者不建议喝。
2020-08-03 浏览(9083)
党参性味甘平,有补益气血、健脾和胃、抗疲劳、延缓衰老等功效,经常疲劳乏力、头晕、哮喘、咳嗽、心悸的人可以使用。但要注意,党参是补气药,气滞或者有肝郁火旺者一定要禁服。
2020-04-23 浏览(9005)
女贞子泡水喝可以滋肾益肝,搭配其他的药材,可以治疗头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。它还有乌发明目、抗衰老、抗疲劳、降血糖,有降低转氨酶的作用。
2020-04-23 浏览(3526)