哪些食物能养肝护肝
枸杞
说到养肝的日常饮食,人们的第一反应应该就是枸杞了。枸杞用开水冲泡之后饮用有养肝明目的作用,是经常熬夜加班的上班族们的养肝首选食物。
猪血
很多朋友更偏爱鸭血一点,因为猪血的口感不如鸭血,但是专家认为,猪血有更好的解毒功效,而且能帮助我们保养肝脏。
柠檬
中医认为,柠檬有养肝健脾、解毒防毒的功效,适量食用柠檬能保护肝细胞免受自由基的破坏,患有肝病的朋友日常可饮用柠檬水来养肝。
橘子
秋冬时节是橘子的上市时节,专家认为,肝不好的人可以在这个时候多吃一点橘子来养肝,因为橘子里含有大量的维生素,这些营养物质能有效保护肝脏。
香椿
香椿是香椿树的嫩芽部位,很多朋友对香椿并不了解,但是中医认为,香椿能帮助我们去肝火解肝毒,适合肝脏功能出现问题的人食用。
香蕉
众所周知,香蕉能起到润肠通便的效果,那么香蕉也能养肝护肝吗?专家提醒,肝硬化的病人可通过吃香蕉来护理肝病,因为香蕉可以帮助肝硬化病患预防肠道出血。
百合
百合是生活中常见的滋补品,不过有很多人对于百合的养肝护肝功效并不了解,有研究表明,百合能对抗肝硬化以及肝纤维化,常吃百合能预防肝病。
了解哪些食物对肝脏有好处以外,我们也要学习肝病的日常护理,这样才能更好的保健身体哦。
肝病如何护理
保持一个良好的心态
众所周知,情绪是否乐观会影响疾病的治疗,专家建议,得了肝病的朋友不用过于焦虑,心态、情绪要放好,同时配合医生的治疗,这样能在最大范围内治好肝病。
饮食也要注意
食疗也是调理疾病的一个重要手段,得了肝病要多吃一些有益于肝脏的食物,少吃辛辣、生冷的饮食,以免刺激肝脏加重病情。
适当运动与锻炼
有一些人在得病之后总感觉浑身提不起劲,但专家建议肝病患者也要每天坚持适量运动,这样可以更好、更快的帮助病情恢复,保健身体。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3723)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(9739)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(3109)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(6724)
A:你好,所谓的生冷食物,一个是从冰箱拿出来的食物,一个是没有经过加工的食物,正常经过蒸煮炸的食物都不算生冷食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:不管是哪一种食物中毒,在出现食物中毒后都应该要先自行进行抠喉催吐处理。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:生活上要注意进食食物的卫生干净,像水果要洗干净后再食用,不要直接进食。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:在日常生活中,应该让孩子多补充水分,同时饮食上要吃一些含粗纤维素较高的食物,多吃一些水果和蔬菜能够促进消化。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院