这些天大家有没有被刷遍各大社交网站的“佛系”给洗脑了?在2017年年底突然间串出来的新词“佛系”是指不争不抢,有也行没有也行,110斤也行,120斤也同样可以接受。
那么佛系减肥又是什么呢?
佛系减肥是指,人们虽然有减肥的欲望,但是长期经过佛法教诲的人群并不去执着,抱着一切随缘的心态去看待自己的身材。心情好的时候跑两圈,或者少吃一些零食,然后就开始感觉自己的脂肪开始燃烧起来了。
赶上心情极佳的时候还能跑上个两三公里,然后在跑步的过程中或者回家的路上看到卖烤香肠的。然后内心开始雀跃,觉得酒肉穿肠过佛祖心中留,此等因缘际会如果拒绝肯定是会遭天谴的啊,于是开开心心的买了两个烤香肠外加一瓶奶茶,乐悠悠的吃起来了。边吃还边说罪过罪过,明天一定要节食一天来中和一下。
这类人的心中一般都装有一个很伟大的减肥计划,至于这个计划什么时候开始,从哪里开始随缘吧。网盘中收集了N多的运动瑜伽视频以及各种减肥食谱的做法,但是做还是不做也要看心情。
下定决心每天跑5公里,但是后来觉得跑个2公里也是同样可以的。跑完2公里后发现肌肉有点酸酸的,那么休息一天明天再继续跑吧。
年底到了,坚持了一年的减肥还是没有瘦,既然命中注定自己是一个胖子,那么就不跟命抗衡了,接受好了,就这样吧。
虽然说,现在大多数的年轻人都逃脱不了这种佛系的干扰,但是小编还是想说,身材是自己的,该做的一些功课以及运动还是要做下去的。比如坚持运动以及认清一些食物的热量等等,这样可以为你了减肥减少很多的绊脚石。
下面小编给大家推荐2个方法
1、和心仪的女生一起吃饭
和喜欢的人一起吃法,你就会下意识的少吃,这样可以很好的帮助你减肥,但是前提是回家后不能大把大把的吃零食。就算不少吃,人们为了顾及自己的形象也会吃慢点,这样一来二去不长胖的可能性会更高一些。
2、不要边走边吃
时代在发展,人们的脚步也在逐渐加快,经常看到很多小伙伴的早餐都是在路上解决的,有的时候为了赶地铁会随便在路边买个小吃边走边吃,这样会很容易延缓身体的饱腹感,从而导致吃的更多。99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(9687)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(7573)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
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A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院