说到牙周病也许很多人都十分了解这种疾病,这种疾病可以说大也可以说小。但是我们绝对不能忽略。那么你知道应该怎么去预防吗?
这么做能预防牙周炎
1、养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
2、注意口腔卫生
养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
3、叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
4、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
5、牙齿松动或脱落
牙齿的松动就是炎症严重到一定程度的表征,有些松动在治疗过后是可以缓解的,而有些则可能效果不明显,这样的牙齿在嚼东西时或多或少都会影响您的生活质量。当您发现有个别牙齿甚至自行脱落时,一定要即使来进行牙周检查,口内其他牙的寿命就在您的一念之间。
6、按摩牙龈
用拇指和食指顺着必然的左袒推拿牙龈,每次10分钟,可促成牙龈、牙槽和牙髓的血液轮回,防止牙床过早萎缩。
7、粗略咀嚼
咀嚼的粗略门径是改革使用两头牙齿。如经常应用单侧牙齿品尝,则不用一侧缺少生感性影响,易孕育发生安排的招聘性萎缩,而常品尝的一侧负荷太重,易造成牙髓炎,且以至脸庞不耿直,影响标致。
8、学会刷牙
坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
牙周炎常伴有牙龈退缩、牙缝增大、牙齿松动等症状,因此,饮食上以软的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果和高维生素的食物,禁忌太硬、高糖、高淀粉的食物。但是,如果吃了,需要及时进行刷牙漱口,防止食物残渣刺激牙龈...
2020-11-05 浏览(1324)
牙龈萎缩要针对病因进行治疗,首先要去除局部刺激,了解正确的刷牙方式,改善偏侧咀嚼的习惯。平常饮食以软食为主,避免不良修复体对牙龈的刺激,引起牙龈萎缩的加剧。
2020-07-06 浏览(3608)
牙痛导致的脸肿主要的原因有智齿冠周炎或是牙周脓肿,这种情况导致的脸肿,首先需要药物治疗,其次患者需要到口腔医院找口腔医生进行专门的治疗。平时也要注意自己的饮食,每次进食后都要漱口,及时清除口腔内的食物...
2019-12-19 浏览(7876)
得了牙周炎首先要保持良好的口腔卫生,掌握正确的有效的刷牙方法,包括牙线的使用,牙间隙刷的使用。其次在饮食上做调整,硬的梗的这种容易造成创伤的食物尽量少吃。
2019-08-13 浏览(2399)
A:如果有牙周病,首先第1个要进行牙周的洁治,就是进行洗牙治疗,去除局部刺激物,然后进行牙龈的上药恢复,如果说情况比较厉害的情况下,可以进行牙周翻瓣或者是植骨手术。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:治疗牙周病的根本在于去除牙菌斑,还可以通过手术去除坏死组织以及没有保留意义的牙齿。定期去口腔牙周科就诊也是预防的好方法。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:治疗牙周病的根本在于去除牙菌斑,还可以通过手术去除坏死组织以及没有保留意义的牙齿。 牙周病的治疗周期一般为1-2个月,不能彻底治愈,只能控制。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,如果您在口腔科已经确诊是牙周病,您可以考虑使用红霉素、甲硝唑、牙周宁治疗,吃过东西一定要漱口,早晚要刷牙。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院