银耳红枣汤是一道传统的中式甜汤,由银耳和红枣作为主要食材,以及适量的冰糖和水煮制而成。这道汤以其丰富的营养和独特的口感,备受人们喜爱。银耳红枣汤富含多种维生素、矿物质和草药成分,具有滋补养颜、补血养血的功效,是一道理想的美容养生甜品。
银耳和红枣是银耳红枣汤的核心食材。银耳富含胶质、膳食纤维和多种矿物质,具有滋补肺胃、润肤养颜的作用;红枣则富含维生素C、铁和糖类,能够补血养血、调理气血。这两种食材经过煮熟后,口感鲜嫩,口味甘甜,滋润口腔和喉咙。
银耳红枣汤的好处多不胜数。首先,它能够滋润肌肤、提亮肤色,延缓皮肤衰老的速度,使肌肤更加光滑细腻。其次,银耳红枣汤还能够补血养血、增加体力和免疫力,对贫血、疲劳等问题有一定的缓解作用。此外,银耳红枣汤还具有滋润喉咙、缓解咳嗽的功效。
制作银耳红枣汤非常简单。首先,将适量的银耳和红枣清洗干净,浸泡至软化。然后,将银耳和红枣放入锅中,加入适量的清水,用中小火煮熟。最后,加入适量的冰糖调味,煮至糖溶化即可。
盗汗饮食上需要清淡,避免辛辣刺激食物。具体的可以适当的多吃点泥鳅、猕猴桃、百合、紫菜、红枣等。也可以多喝银耳红枣汤。
2020-01-03 浏览(4258)
...较高可以马上补充糖分的汤,比如红枣南瓜汤,苹果红糖银耳汤,猪肝菠菜汤,牛奶蛋花汤等。一旦孕妇出现低血糖,出虚汗、饥饿感、乏力等低血糖的症状,需要立即补充糖分,提高血糖水平,达到缓解症状的目的。
2019-12-19 浏览(6034)
养胃粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃,主要适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。可以养胃的粥主要包括大枣莲子粥、薏米山药粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥等。可根据每个人不同的体质进行选择。
2019-03-28 浏览(8114)
A:银耳对于减肥人群,钙流失严重人群,以及肝脏解毒功能受损人群服用银耳可以改善。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功能。 银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷,具有消除肌肉疲劳的功...
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:化疗时可以多吃一些银耳,因为银耳中含有大量的纤维素、蛋白质、氨基酸、无机盐等营养物质。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:西红花无法养颜茶,具有养颜美容,延缓衰老,养法量法的功效。这种茶配伍了黑蚂蚁,黑桑葚,黑芝麻,桃仁,枸杞,所以具有滋肾养颜的效果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院