1、B超检查：想要知道卵子的质量是好还是坏，可以在去医院做B超检查，这样就能诊断出卵子是否发育好，生长好。
2、基础体温的测定：在月经来潮的第一次女性每天醒来后可以做基础体温测定，这样也能检查出卵子的质量。最好每天都测量一下体温，然后仔细的记录下当天的体温，直到下次月经来潮。月经正常的女性一般会在月经后14天进行排卵，排卵后体温同时会升高0.3-0.5摄氏度。如果女性体温没有上升，就表示女性卵子质量不好。
3、排卵试纸监测：女性可以用排卵试纸检测下，如果排卵试纸一直都没有检测出强阳，就表示卵子质量差。不过每个女性体质不同，所以有些女性可能会对排卵试纸不敏感，因此排卵试纸监测不是百分之百准确的。