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产前抑郁的治疗并不是打针和吃药。家人的关怀与照顾，尤其是丈夫的关心及呵护，会使太太的情绪起伏大大减少。
1、女性平时可以做一些瑜伽、按摩、散步，有利于身心健康。
2、可以多和家人朋友沟通，畅想一下未来，想象一家三口和睦的未来生活。
3、有时候甚至可以多做些较轻的家务活，让自己忙碌起来，也可以选择看看书等等。
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