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适当的减肥可以调整好自己的月经的周期，也可以提高排卵的几率，同时也可以降低在孕期的时候发生一些并发症的一些可能的。
不过，对于成年女性，脂肪的过度减少会造成停止排卵、月经不调甚至闭经。青春期女孩如果没有一定量的皮下脂肪，会造成月经初潮的推迟。
合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥会导致营养不良微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。
减肥节食会不会影响月经
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