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早孕反应大，吐得利害能够吃清淡的菜，及其容易消化的食物。例如鲜面条，小米稀饭这些。另一个，孕吐严重必须少食多餐，多喝温水及其时给人体补水保湿。辛辣食物刺激性及其过度油腻感的饮食搭配不宜孕吐严重的准妈妈吃，因此必须忌。尽可能要确保胃里有食材，不必空肚。
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