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如果现在只是有点轻微的呕吐，可以选择补充维生素c或者是补充维生素b6，这样能起到一定的预防作用，而且还可以防止剧烈呕吐。
想要避免妊娠剧吐，建议这段时间平时饮食上也要注意补充营养，可以吃纤维高的食物，像菠菜、青菜，还有苹果、橙子都非常适合。
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