如果在妊娠期剧烈呕吐，可以多吃一些蔬菜水果，这类食物的叶酸含量高，而且还有维生素b以及维生素c，所以能有效地缓解孕吐。
妊娠剧吐饮食需注意什么1、饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心
吃什么可以缓解孕吐孕期呕吐可以多吃酸味食品，如杨梅、石榴、樱桃等。饮食上要注意少食多餐。
妊娠剧吐的食疗发生妊娠剧吐的孕妈妈最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的水果。