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引产后,女性身体会有损伤,影响女性的正常运动,这种损伤的轻重程度因每个人身体的差异而不同,因此何时可以运动不能一概而论。
一般而言,最好能休息一个月左右,按照产褥期,即坐月子的方式来进行调整、休息,可以让身体基本上恢复到健康水平,但对于运动而言,还是要量力而行,从最轻的运动做起,一旦发现不适,立刻停止,不能因自己引产前的运动量较大便过于自信。运动的目的是为了健康,如果身体没有恢复,不仅对身体恢复会造成影响,也会增加运动损伤的风险,还会增加心肺的负担。
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