首先选择的时间要在扭伤后一周左右，适当采取旋转握拳、轻微抖动等，此时需避免活动过度，也可配合热敷、微波理疗等
2020-05-05 播放(2900)
手腕扭伤胳膊有点疼主要原因是由于手腕部扭伤之后周围的筋膜、韧带以及血管受到了损伤和牵拉，会造成腕关节处的血管神经受压。
2020-05-05 播放(3551)
手腕扭伤后缠纱布主要以疼痛或腕关节中心为基准点向两侧，尺侧或挠侧远近端进行叠瓦式绷带缠绕，能够有效的将腕关节固定
2020-05-05 播放(6134)
手腕扭伤红肿多是由于软组织受损，首先需局部制动，可用绷带或石膏固定，表面可进行冰敷，减轻局部的红肿。
2020-05-05 播放(2673)
手腕部扭伤之后，一般在发病的24~48小时以内可采取冰敷，可通过局部应用冰块或凉毛巾、冷水进行外敷，有利于毛细血管收缩。
2020-05-05 播放(3535)
手腕扭伤肿了首先要排除骨折的可能，之后在24或48小时内给予适当的冷敷，减少毛细血管收缩。48小时之后再进行热敷，消除肿胀。
2020-05-05 播放(3163)
手腕扭伤的治疗，首先是急性扭伤期尽量局部的制动，包扎固定后去医院拍片检查，排除骨折的可能。单纯的扭伤可局部冰敷减轻疼痛。
2020-05-05 播放(1362)
手腕扭伤可出现局部剧烈疼痛，短时间内出现肿胀或活动受限，有时握拳或旋转时疼痛加剧，甚至造成撕脱性骨折或尺挠骨、腕骨骨折等
2020-05-05 播放(1441)
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