胃出血是现代人的常见病，特别是喜欢喝酒、饮食不规律的上班族，更是胃出血的常客。那胃出血怎么办呢？在治疗胃出血的多种方法中，饮食调养是最基础却最有效的。下面一起来了解一下胃出血的饮食调养方法吧。

　　胃出血的症状有哪些

　　（1）慢性胃炎的症状：一般以上腹痛，饱胀或上腹不适为主，且常于餐后加重。有时疼痛十分剧烈，还会伴有食欲不振，恶心，呕吐及消瘦等。萎缩性胃炎除上述症状外还可有贫血，舌炎或手足麻木等，并可发生癌变。胆子反流性胃炎于慢性胃炎相似。十二指肠与慢性胃炎相似，但十二指肠炎的疼痛部位偏右侧腹部。

　　（2）食道炎的症状：一般在吃饮食时，当咽下食物时食道会有刺痛感，病重时出现吞咽困难。

　　（3）胃与十二指肠溃疡的症状：以上腹痛为主，多为隐痛，胀痛或灼痛，病程较长。胃溃疡常于餐后1小时发生疼痛。十二指肠溃疡则在餐后2小时疼痛。疼痛可用碱性药物所缓解。会伴有恶心，呕吐，嗳气等。患者如有溃疡出血时会解黑大便。严重者会胃穿孔。

　　（4）慢性结肠炎的症状：疼痛部位多在肚脐周围，以左下腹痛多见。还伴有脓，血便或大便时常夹带粘液体或不消化的食物残渣等。

　　（5）直肠炎的症状：肛门常有坠胀感，大便前后会解鲜血。有时量多，有时量少。

　　胃出血如何调理

　　1、胃出血患者必须坚持服药，至少完成一个疗程的药物治疗，然后进行复查。诊断溃疡愈合后方可停药。

　　专家点评：胃出血患者千万不能自行停药。以雷尼替丁为例 ，一个疗程是 4- 8周 ，每天早晚各服1粒 （0. 15克 ）。完成一个疗程以后 ，每日取 1粒 ，维持半年 - 1年 ，复查胃镜。很多胃出血患者服药一段时间后，病情得到一定的控制就停药，这是不对的。药物可以帮助溃疡愈合，擅自停药会导致溃疡反复，对病情大不利。因此，胃出血患者要坚持药物和食疗双重调理。

　　2、戒除烟酒。烟酒会加重胃出血症状，作为胃病患者，一定要戒掉这两种东西。才能有效控制病情。

　　专家点评：吸烟会导致幽门括约肌失调，导致胆汁反流入胃内，高浓度的胆盐会对胃粘膜造成严重伤害，使溃疡很难愈合，加重胃出血症状。因此，胃病患者要积极戒烟。喝酒，尤其是度数比较高的酒会导致胃粘膜上的脂质溶解，破坏胃部的保护屏障，不仅会影响溃疡愈合，也是导致胃出血的主要原因。因此，即使出院了，胃出血患者也要忌酒。

　　3、饮食要定时、定量、定餐、不能过饱、过饥。

　　专家点评：胃出血患者出院后先以流食为主，待病情稳定后，可以过度到软食，并适当增加食物的种类。但注意不要吃粗糙、过酸、过甜以及刺激性食物，如笋、醋、杨梅、辣椒、咖啡等等。这些食物不利于消化，会加重肠胃负担。

　　4、禁食对胃粘膜有损害的药物。如激素类、水杨酸类、消炎痛、红霉素、利血平等。如果一定要用 ，可加用胃粘膜保护剂如思密达、硫糖铝等。

　　专家点评：胃病患者生病就医时，一定要主动说明胃病情况，避免医生在不知情的情况下开出一些对胃粘膜有损害的药物，导致胃病复发，病上加病。

　　5、预防贫血。胃出血后虽然经过输血，但病人常常贫血，因此在日常生活中要时刻注意防治贫血。

　　专家点评：胃出血会在一定程度上引起贫血，这就要求患者要合理搭配饮食，多吃一些铁量高的食物 ，如菠菜、猪肝、蛋黄等，帮助补铁补血。也可以吃一些补血药物如益血生、右旋糖酐铁等。

　　6、精神要愉快。人们常常说 ，胃是情绪的镜子 ，人的大脑皮层与内脏是相关联的 ，情绪不好 ，也影响溃疡的愈合。另外也要注意防寒。

　　专家点评：熟话说“治病，三分治，七分养”，药物只能在某种程度上控制病情，真正想要治好病，积极向上的心态是很重要的。