轻松瘦手臂的方法
2011-10-08 08:46 来源:99健康网使双手柔软的运动
1.握紧双拳
2.呼气 同时迅速张五指，如此反复5、6次
3.放松手腕的力量， 使双手左右摆动3分钟左右
使手腕和手指都修长
1.盘坐地板上，双手向上直举，耳旁两侧，挺直背脊
2.放松肩膀力量，一边吐气，一边双手画着半圆向两侧慢慢放下，至水平位置
3.每回反复做20次后，休息1分钟，80～100次/分之间,共做3回
自我感觉身体轻松,关节舒展，柔韧性加强。
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新生儿呼吸暂停检查方法
新生儿呼吸暂停的检查方法：1、血常规检查。2、影像检查，例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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宝宝如果出现消化不良的症状，可以通过以下方法进行调理：
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小儿多梦的治疗方法
小儿多梦一般是环境因素导致，不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(9025)
Q:手臂松弛怎么锻炼
Q:手臂发麻怎么回事
Q:手臂抬不起来怎么办
Q:颈椎病手术后手臂发麻怎么办
A:最好的调理方法就是做俯卧撑，做的强度要大一些，每次应该感觉到肌肉酸痛为止。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:建议必要时可以到医院进行检查治疗，局部可以热敷，按摩，推拿等方法治疗，多休息，减少局部活动，适当的运动，早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时可以局部热敷，按摩，推拿，针灸等方法治疗，也可以外用膏药治疗，多休息，注意保暖，避免受凉，加强颈背部肌肉锻炼。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议可以通过针灸，推拿理疗的方法治疗，如果症状得不到改善，建议到医院进行检查咨询，避免耽误病情，减少活动，进行功能锻炼。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
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