减肥可以吃豇豆吗
2011-11-11 13:17 来源:99健康网主料：豇豆
辅料：红辣椒、猪肉末
调料：盐、料酒、鸡精、生抽、高汤、水淀粉、葱、姜、蒜、食用油
做法：
1、将豇豆摘洗净切成寸段，红辣椒去籽去蒂洗净切成丁，葱、姜、蒜洗净切成末;
2、坐锅点火放入油，油温4成热时倒入葱姜蒜末煸炒，炒出香味时，倒入猪肉末、料酒、炒匀，加入豇豆、红辣椒丁、生抽、鸡精、高汤、水淀粉勾薄芡出锅即可。
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A:减肥需要降低高营养高蛋白食物。在身体保证营养充足的基础上，坚持锻炼身体是减肥的最佳方法。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在减肥期间也是需要保证身体均衡营养成分的，所以，不是什么营养食物都不能吃的，只有在保证身体均衡营养的基础上减肥治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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