减肥可以吃大饼吗
2011-11-17 13:05 来源:99健康网家常烙饼的做法
烙饼材料：面粉250克 滚水80克 ;油10克、盐3克 冷水100克
作法：
1.将滚水冲入面粉中,轻轻搅拌,搅拌均匀并仔细和成面团,软硬度可以水及面粉调和,太黏可以再加面粉,太干则再加冷水,和好之后放置约20分钟
2.面团搓成长条状,整条抹油,再平均分成10等份,每份面团抹油拉长,团绕重叠成螺旋状,再压平,展开成厚0.5公分圆形面饼,将锅烧熟,放入面饼以干锅慢火烙烤约10分钟取出,食用时,再由周围往中间,上下合掌拍打压散拉松,即成香酥可口的烙饼。
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李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在减肥期间也是需要保证身体均衡营养成分的，所以，不是什么营养食物都不能吃的，只有在保证身体均衡营养的基础上减肥治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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