头部推拿保健可促进脑部血液循环,具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。方法:①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉两眉间正中印堂穴,次揉前发际正中上0.5寸神庭穴各1分钟。②推前额。先用指自印堂向上推至神庭穴,再以前额正中线为中心,自印堂依次向上至前发际向两侧分推,各1分钟。③按揉太阳。前额分推后,指止于太阳穴,作两侧同时按揉各1分钟。④摩揉头侧。按揉太阳后,用食、中、环三指摩揉双侧颞部,先向上,绕至耳后,并按揉乳突1分钟。⑤揉百会。用手指揉头顶正中百会穴(前正中线与折耳后两耳尖连续交叉点)1分钟。⑥摩头。用三指沿头正中线,自前发际向后摩至后发际1分钟。⑦揉枕骨。用三指揉枕骨下缘1分钟。⑧疏五经(梳头)。五指适当分开,沿督脉、膀胱经、少阳经共五条线,自前发际向后梳至后发际1分钟。⑨揉风池。用双手拇指或食、中指同时按揉两侧风池穴1分钟。⑩叩头。用两手十指尖,垂直向下叩击整个头部1分钟。
...枕头需要用到决明子3-4公斤,由于种子比较坚硬,可以对头部和颈部的穴位进行有效的按摩。
2020-08-18 浏览(1458)
...医院通过静脉输液的方式来缓解;第三、可以适当的按摩头部,也可以轻微的按摩腹部等。
2020-02-02 浏览(9211)
鱼腰穴的指压小窍门:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。有清头明目的功效。鱼腰穴的具体位置位于人体的头部,瞳孔直上,眉毛中。
2019-09-18 浏览(9975)
...息。如果是经期头痛或紧张性头痛,可以通过热敷和按摩头部进行缓解。此外中医按摩、针灸也有一定帮助。
2019-04-18 浏览(9992)
A:侧耳朵后面头部疼痛可以口服止痛的药物来进行治疗,适当的进行局部按摩法来进行辅助。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:这种状态下的,一般可以通过热敷的方式帮助改善疼痛的症状,有必要的情况下可以做针灸,理疗,按摩了。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议患者平时要多保证头部的保暖,工作不能受凉以及吹凉风,日常要养成良好的生活作息习惯。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:建议偏头痛的患者要多注意头部的保暖,不能出现着凉,平时也可以多吃营养神经的物质。
牛玥副主任医师吉林市人民医院