现在的女性身负家庭和事业的双重角色，工作压力和生活压力增大，患乳腺增生率日趋增高。乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般会在月经前期或情绪变化较大时病情会加重。

　　乳腺增生主要与内分泌和精神因素有关。我们生存的外部环境、工作环境、人际关系、还有各种压力造成的神经精神因素都可以使体内的环境发生变化，从而影响内分泌系统的功能。当体内的几种激素分泌出现异常时，就可能引起或加重乳腺增生。如果我们经常生气，体内的雌激素水平过高，而孕激素水平却逐步降低，雌激素长期刺激乳腺而导致乳腺增生。

　　保持良好的精神状态，是打击乳腺增生最有力的武器了。精神状态好，心情愉悦，体内的孕激素分泌量就会维持在一个健康的水平。乳腺就不会受到雌激素的刺激而产生增生了。轻度的乳腺增生也能在孕激素的帮助下逐渐消除。>>>>最有效的6大全天然排毒方法