哪些食物适宜电脑族食用
2012-06-21 11:42 来源:99健康网1、富含维生素A及胡萝卜素的食物：动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯、南瓜、胡萝卜等。
2、富含维生素B族的食物：全谷类食物、牛奶、酸奶、芦笋、动物肝、蔬菜、水果等。
3、富含维生素C的食物：深绿色蔬菜、柠檬、西红柿、青椒、香椿等。
4、富含维生素D的食物：蛋黄、沙丁鱼等。
5、富含维生素E的食物：全麦制品、小麦胚芽、杏仁等。
6、富含钙的食物：虾米、小鱼干、黄豆制品、牛奶、乳制品等。
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脾虚吃什么食物好
...痛。此外可以选择吃羊肉，因为羊肉本身具有温阳散寒的功效。还可以选择使用胡椒肉桂、猪肚放一起煮，直接喝汤或者可以直接吃猪肚也有温阳的功效。
2021-01-18 浏览(1139)
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男生肾虚怎么补
...可以选择这些食材，按照一定的比例熬成汤，具有进补的功效，还可以适当的进食，热性质的补肾阳的食物，像牛羊肉等。
2021-01-07 浏览(7073)
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孕妇可以吃山药吗
山药是一个药食同源的食材，它既是食物，也是中药。总的来说，在怀孕期间吃山药有保胎的功效，也可以促进脾胃的运化和吸收，同时对胎儿也有帮助，还可以预防孕妇便秘。
2020-09-30 浏览(7386)
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大肠湿热吃什么食物好
...，也可以选择南瓜、冬瓜、燕麦、山药、小米这些食物的功效也是不错的。南瓜、冬瓜都可以利湿健脾胃，能保护肠道的粘膜，可以调节肠胃的湿热。
2020-09-29 浏览(5717)
A:一般饮食清淡，以低盐低糖低脂的食物为主，保健品可以选择具有活血化瘀功效的药物。比如复方丹参片，复方丹参滴丸等。还可以适当服用一些软化血管的保健品，比如深海鱼油胶囊，卵磷脂胶囊等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议平时饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物及有利尿功效的蔬菜、水果等，同时需要低盐饮食，避免咸菜、熏肉等高钠食物。按时产检，了解胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议孕期平时饮食上多吃蛋白质含量较高的食物及有利尿功效的蔬菜、水果等，同时需要低盐饮食，避免咸菜、熏肉等高钠食物。按时产检，及时了解自身以及胎儿情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:还可以吃一些苹果，苹果具有降血压、降血糖的功效。苹果当中所含的膳食纤维，能够预防血糖忽然升降，经常吃苹果对患有妊娠糖尿病的孕妇来说很有帮助。建议可以将苹果与芹菜一起吃，不仅能软化血管，还能够降血糖、降...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
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