围绝经期指卵巢功能开始减退,直至绝经后1年内的一段时期。可始于35 ~ 45岁。
(一)月经改变:
1 月经频发:指月经周期短于21天,可伴有经前点滴出血致经期延长。2月经稀发:指月经周期延长至35天 ~ 6个月。3 不规律子宫出血。4 闭经。
(二)血管舒缩功能不稳定症状:
1潮热及出汗:是围绝经期及绝经后妇女特有的症状,发生率占妇女的75% ~ 85%,严重者约占10% ~ 20%。
典型表现为:突然发生上半身发热,由胸部冲向头部,或伴头痛、头胀、眩晕或无力,持续数秒至数十分钟不等;症状消失前常大量出汗或畏寒。轻者数日发作一次,重者日夜发作几十次。
10%为每日发作或每日频繁发作;50%感到苦恼,常因发生在夜间而影响睡眠,由此又引起疲乏、注意力不集中、记忆力下降等症状。
症状发生的时间不定,约41%在绝经过渡期出现,以绝经前1 ~ 2年最严重。少数发生于绝经以后。症状持续1年以上者约占50% ~ 75%,持续5年者约25% ~ 50%,随着停经时间延长,症状可以减轻或自然消失,约10% ~ 15%的妇女持续10 ~ 15年或更长。
(三)自主神经系统不稳定症状:
如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状,少数妇女无潮热发作,只表现此类症状的一种或数种。
(四)精神及心理症状:
如抑郁、焦虑、多疑、自信心降低、注意力不集中、易激动、恐惧感,癔症发作样症状。
(五)心血管系统的症状:
1 血压升高或血压波动。2 心悸或心律不齐。
(六)性欲改变:
围绝经期妇女常常自述性欲下降,但并没有性交痛及性交困难;少数妇女性欲亢进。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
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A:绝经是自然的生理现象,建议有好的心态,适量的活动,参加广场舞,读书,培养一个爱好,多吃含钙的食物和豆制品,缓解更年期症状,还可以服用更年康片,谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时要保持愉悦的心情,做自己喜欢做的工作,这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物,多吃硬果类的食物,能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:每个女性的体质不同,更年期出现持续的年纪也会有差异,只要平时做好生活调理,调整好心态,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时生活中做好自我调理,平稳过度更年期,平时坚持锻炼,培养兴趣爱好,分散注意力,更年期症状严重时也可以去医院用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院