专家介绍,痔疮术后的复发率很高,有的人甚至多次手术仍有复发,原因很多,但是南国妇科医院肛肠科的专家认为:由于患者忽视了肛门功能锻炼,往往是痔疮术后复发的重要因素。
那么,患者应如何锻炼肛门功能呢?南国妇科医院的专家为你支上三招:
提肛运动:是有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效。
肛门收缩运动:在排便前、排便中和排便后这段时间里,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力。
肛门运动锻炼:病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅。
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
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...卵磷脂属于一种非常有益的保健食物,可以通过多种渠道预防动脉硬化的进展。卵磷脂能对血脂起到溶解的作用,还能对动脉壁进行保护,防止血脂渗透到动脉壁内。还可以起到促进血液循环的作用,能够增加体内血液的循环速...
2021-03-02 浏览(3084)
预防牙髓炎复发的方法是要养成良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,每次刷牙时间三分钟以上。尽量使用巴氏刷牙法,可以使用含氟牙膏,还要正确的使用牙线及漱口水,平时要定期做好口腔保健检查。在出现牙髓炎症状时,...
2021-01-13 浏览(7710)
防止蛀牙,首先是进行口腔的保健,防止食物残渣的堆积、定期刷牙、少吃糖类个碳水化合物。其次是发生龋齿后,定期的检查和对症补牙治疗。最后若牙齿不齐出现错位拥挤,需及时进行牙齿矫正,预防龋齿的发生。
2020-11-05 浏览(1481)
A:如果一旦有不良的情况,比如头晕头痛,肢体麻木无力,言语功能障碍,及时的去医院进行相关的检查和治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:平时在日常生活当中也应该避免让孩子吃过甜的食物,比如糖块、巧克力、奶油蛋糕等。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,强身健体,适当锻炼,保持舒畅的心情,定期复诊复查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:乳腺增生如果发现乳房有结节,一定不能用力按压,以防是恶性结节,导致癌细胞转移。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院