吃什么可以缓解痛经?痛经给女性朋友带来了许多痛苦,因此女性朋友都想知道有什么方法可以缓解痛经带来的痛苦,下面小编就为大家介绍三种良方,希望可以帮助到你们。
三种良方 让女人不再痛
一、韭菜粥
韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。菜性温,味辛,具有暖胃作用,对女性白带过多,腰膝酸软,痛经有很好的调理作用。
二、多吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
三、喝些加蜜热奶
腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
...科疾病有非常好的作用,比如由于血瘀或者血虚所导致的痛经,必经、月经不调、子宫肌瘤等等,都有一定的改善作用。现在的临床研究还表明,当归可以增加人体的免疫力和抵抗能力,同时有一定的抗炎功效。
2020-01-10 浏览(4032)
...水喝,可有效改善女性由于血虚血瘀所出现的月经不调、痛经,甚至不孕等情况。其中含有的挥发油和当归多糖,可有效改善贫血等。还能抗氧化、抗衰老、抗肿瘤,是养生保健的佳品。
2020-01-10 浏览(5408)
散寒除湿、止痛温经、抗菌抗病毒的功效。艾草是纯阳之草,用艾草来泡脚,可以有效地改善由于感受风寒湿邪所导致的各种疾病,散寒除湿,比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎,女性的宫寒、不孕、痛经、阴道炎等等。
2019-09-24 浏览(3658)
...、食欲不振、泄泻、水肿、小便不利、痢疾、月经不调、痛经闭经、遗精等疾病。地机穴在小腿内侧,内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸的位置。平时女性出现痛经的时候,可以用自己的手指按压地机穴。按压手法是将大...
2018-09-02 浏览(4295)
A:患有痛经的女性,日常生活中,需要加强个人保温。饮食上避免进食寒凉刺激的食物。当痛经进行性加重时,需要就诊检查,需要和子宫腺肌症区别。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:对于受痛经困扰的女性,经常食用榴莲,能够有效的改善腹部寒凉的症状,能够有效的促使体温升高。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如果疼的很,可以考虑用点止疼的,比如用痛经宝颗粒或者布洛芬,也可以在来月经的时候喝点益母草颗粒加红糖,这个也有缓解的作用。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:姜片贴肚子可以用于女性生理期痛经,或者慢性胃炎,腹泻,肠炎等症状,都有一定的缓解作用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院