孕早期食谱 枸杞蛋包汤做法
2015-07-22 09:39 来源:99健康网
孕早期食谱推荐 枸杞蛋包汤做法
原料：枸杞子5克，鸡蛋2个，盐适量。
做法：
1、枸杞子用水泡软。
2、锅中加2碗水煮开后转中火，打入鸡蛋。
3、将枸杞子放入锅中和鸡蛋同煮至熟，加盐调味即可。
营养点评：
枸杞子有温补的作用，孕妇适量食用可辅助治疗妊娠贫血、改善呕吐等症状。
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A:代谢综合征患者需要减轻体脂，饮食上需要限制钠盐摄入，严格控制饮食，低热量饮食，高脂肪类的减少摄取，可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
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