香菇鸡肉粥

　　准备食材：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量。

　　步骤1：香菇泡软切小粒。

　　步骤2：鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。

　　步骤3：砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。

　　步骤4：粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。

　　营养价值

　　香菇鸡粥清淡绵绸，鸡肉是人体获取优质的蛋白质重要来源，可增强人体免疫力。

　　推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童

　　忌食人群：婴儿