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产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑

2016-01-28 14:51 来源:99健康网

  产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑

 

  材料

  淮山药30g、核桃20g、猪脑一个、食盐少许。

  做法

  将猪脑挑去筋膜,洗净后放碗中,淮山药、核桃仁捣细末,撒于猪脑上,加适量水及食盐,放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用。每天一剂。益气补肾、健脑生发。

  适宜于产妇产后肾气亏虚而引起脱发者食用。

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