孕期食谱 核桃花生粥的做法
2018-04-28 13:25 来源:99健康网核桃芝麻花生粥
材料：核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克。
调料：蜂蜜适量。
做法：
1.将核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒备用。
2.将米淘洗干净，放入锅中，加适量水用小火煮至粥八成熟。
3.将碾好的核桃仁、芝麻和花生，一起放入锅中熬煮至熟烂，最后加入蜂蜜即可食用。（参考网站：摇篮网）
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