一、要树立战胜疾病的信心。俗话说,得病容易,好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱,更是如此,治疗过程较长,疗效较慢,因此必须树立信心,坚持一定时间的治疗,使神经功能得到充分的调整,才能恢复正常。
二、找出病因,对症治疗。引起神经功能失调的机理,是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是,引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累,长期用脑过度;巨大的精神压力,严重的精神创伤;生活中遇到困难和挫折,长期不能自拔;慢性疾病,身体虚弱,精神负担重等等。找出原因后,要针对病因具体解决。比如,工作劳累,用脑过度,就要进行调整,减轻工作负担,做到劳逸结合,并且在一段时间内多多休息。如果是生活中遇到困难和挫折,一方面要正确解决;另一方面要正确对待,千万不要让苦闷、烦恼长期困扰自己。
三、积极参加体力劳动和体育运动。这是治疗神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者,经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动,并传到中枢神经系统,这有助于调节神经系统的功能。另外,劳动和运动能促进和改善全身的血液循环,加快新陈代谢,使大脑得到充分的营养物质和氧,有助于消除疲劳,恢复正常功能。而使精神振奋,心情愉快,减轻症状。除了体力劳动以外,治疗神经衰弱常用的体育锻炼项目有:打太极拳、按摩、散步、慢跑。
四、及时治疗。治疗神经衰弱的方法很多。例如,服用镇静安眠药,像安定、安宁等;口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。
五、建立合理的作息制度。生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。在睡眠前不要争论问题,不要高谈阔论,不要思考能引起情绪波动的问题,不使大脑过度兴奋,尽量消除怕失眠的恐惧感,让思想放松。另外,睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚,促进血液循环,利于及时入睡。
小儿脑炎后遗症手抖一般是能够恢复的。经过治疗以后保持充足的睡眠时间,同时加强日常的营养,都能够使神经得到恢复。
2022-12-09 浏览(9518)
外耳道炎疼痛是由于局部皮肤肿胀刺激神经末梢造成的,等炎症消退后才能缓解。
2022-11-27 浏览(8416)
神经性嗝逆的特点有消化不良、食欲不振、胃部疼痛、持续打嗝,严重时还会出现腹痛、腹泻。
2022-11-13 浏览(8588)
功能性便秘是非器质性便秘,主要指的是胃肠道的功能和肠管的功能发生了一些变化,是由于神经调节和体液调节引起来的功能性便秘。
2022-11-09 浏览(5027)
A:而周围神经系统,则包括了我们的脑神经,脊神经,自主神经和神经节细胞。两者合在一起,就组成了我们的神经系统。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:植物神经紊乱会引起神经性耳鸣,植物神经性紊乱可以采取谷维素和维生素b1等药物进行治疗。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:患者的神经吻合手术成功以后,应该积极的考虑做神经康复治疗。
舒志强副主任医师马鞍山市人民医院
A:一般来讲,左侧的脑部支配着右手的神经。两者是交叉支配的。所以及时的查一下具体的情况变化才能更加有意义。
高亦深主治医师威海市中心医院