更年期的盗汗可以通过多运动，促进新陈代谢；多喝水可以帮助身体排出代谢的垃圾；饮食注意营养搭配；还可以多泡泡澡缓解症状。
2021-03-29 播放(1501)
首先，心理上要有积极乐观，轻松的心态，面对更年期。多补充蛋白质，以及维生素营养，若患者症状较重，可在医生的指导下使用口服药物或者外用药物，以及相应的心理辅助进行治疗，切忌讳疾忌医
2019-12-03 播放(1638)
通过适当调整日常生活习惯，如饮食调整，可达到延缓的目的，包括饮食。饮食包括大豆一个食物，因为大豆含有丰富的植物雌激素，还有新鲜蔬菜。新鲜蔬菜里面含有维生素C，避免服用咖啡，烟酒，浓茶等。
2019-12-03 播放(1589)
更年期症状是由于体内激素水平变化，而引起的一个全身包括精神层面的综合性症状。大多数妇女可出现轻重不等的症状，约85%的更年期妇女能够自行缓解，出现更年期症状并不可怕
2019-12-03 播放(1481)
反复出现面部，颈部，以及胸部皮肤的发红，盗汗。严重者每日出现十余次，或者更多，晚上或者应急状态下容易触发，这样的症状可以持续1到2年，有时长达五年，甚至更长时间
2019-12-03 播放(1564)
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