更年期的盗汗可以通过多运动，促进新陈代谢；多喝水可以帮助身体排出代谢的垃圾；饮食注意营养搭配；还可以多泡泡澡缓解症状。
2021-03-29 播放(1474)
首先，心理上要有积极乐观，轻松的心态，面对更年期。多补充蛋白质，以及维生素营养，若患者症状较重，可在医生的指导下使用口服药物或者外用药物，以及相应的心理辅助进行治疗，切忌讳疾忌医
2019-12-03 播放(1623)
通过适当调整日常生活习惯，如饮食调整，可达到延缓的目的，包括饮食。饮食包括大豆一个食物，因为大豆含有丰富的植物雌激素，还有新鲜蔬菜。新鲜蔬菜里面含有维生素C，避免服用咖啡，烟酒，浓茶等。
2019-12-03 播放(1568)
更年期症状是由于体内激素水平变化，而引起的一个全身包括精神层面的综合性症状。大多数妇女可出现轻重不等的症状，约85%的更年期妇女能够自行缓解，出现更年期症状并不可怕
2019-12-03 播放(1465)
反复出现面部，颈部，以及胸部皮肤的发红，盗汗。严重者每日出现十余次，或者更多，晚上或者应急状态下容易触发，这样的症状可以持续1到2年，有时长达五年，甚至更长时间
2019-12-03 播放(1542)
我们通常说的更年期指的是女性围绝经期，所以通常是在妇产科进行诊治，但是更年期的症状除了妇科看得见的症状，还包括心理一个状态，心血管状况，年龄状况。
2019-12-03 播放(1649)
女性更年期综合征多见于46到50岁的女性。近年来发病年龄有所提高，发病率上升。更年期持续时间可以从无症状持续到十几年不等，这些都是因人而异的，大部分患者可出现轻重不等的症状
2019-12-03 播放(1799)
首先要做到早发现，早意识到可能进入到更年期，必须保持愉悦的心情，多和家人沟通交流，缓解紧张不安的情绪。坚持身体锻炼，增加日晒时间，摄取足量的蛋白质以及含钙丰富的食物
2019-12-03 播放(1311)
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