治疗打呼噜需根据病因、病情程度、阻塞平面和全身情况的不同，采用个体化多学科综合治疗。包括清淡饮食、禁食辛辣刺激性食物、锻炼身体、减肥、戒烟酒、枕头不易过高、勤换枕头床单、良好的睡眠及生活习惯、保持鼻腔通畅等。若保守治疗无效，需及时就医治疗。
2019-08-27 播放(1803)
轻微、均匀或偶尔由于睡眠姿势不好等引起的呼噜，没有太大的危害。一旦气道狭窄到比较严重的程度甚至完全阻塞时，呼噜会影响呼吸气流量，出现呼吸气流减少或停止，危害很大。因此，对于打呼噜还伴有睡眠过程中反复的呼吸暂停或气流减少现象，需引起重视。
2019-08-27 播放(1596)
打呼噜又称打鼾，是指睡眠中因上呼吸道狭窄呼吸气流使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。打呼噜的原因尚不完全清楚，主要包括身材肥胖、咽部狭窄、鼻部狭窄、呼吸暂停、心脑血管疾病等。
2019-08-27 播放(1400)
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