脾胃不好吃什么?脾虚在人群中最多见,表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。这样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃,也可以吃参苓白术散、人参健脾丸。
有的人平时爱吃辛辣油腻食物,时间长了化热生火,表现为胃部灼热、常有饥饿感,这是脾胃有火的表现。这种人就应清火,可用竹叶、麦冬泡水喝,或喝苦丁茶,或吃一点黄连片,或多吃苦瓜、黄瓜等青菜。
老年人及儿童消化能力比较弱,胃常有积食,因而出现厌食、胃部饱胀、口臭便臭等,这就需要消食和胃。方法是,饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药,饭后可再服香砂养胃丸。身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常则可用炒谷、麦芽泡水喝。>>>>蜂蜜怎么美容保健最好 8妙方
第一改善不良的饮食习惯,一定要做到规律的进食,并且多吃一些清淡营养易消化的食物,不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。
2020-12-12 浏览(3747)
脾胃失调的患者在饮食上以精细软为主,可以煮一些容易消化的粥来喝,比如山药粥、小米粥、薏米粥等等。另外还可以多吃一些猴头菇,猴头菇对于增强脾脏的功能和养胃有很好的作用。
2020-12-12 浏览(1651)
气血不足是一个中医的说法,要想补的快要在饮食上多吃一些补养气血、健运脾胃的食物,比如山药、红枣、鲫鱼、牛肉、羊肉、黄芪、阿胶等等。
2020-12-12 浏览(6002)
...改善外部的环境,不能久居阴冷潮湿之地。还要注意健运脾胃、化湿浊。中医认为脾主运化,当脾的功能下降时,则会出现寒湿内生的情况,因此在饮食上建议多吃一些温热的食物。
2020-12-06 浏览(5983)
A:脾胃虚弱患者还应避免吃油炸、生姜等食物,在摄入食物半小时后,应适当进行活动,减轻肠道负担。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:调理脾胃的时候要注意避免吃刺激性强和难消化的食物,应保持饮食清淡有营养以及饮食规律。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:另外在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,清淡饮食,避免吃过于油腻,生冷,辛辣,以及刺激性强的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议如果症状较轻,主要以养成良好的饮食习惯为主,清淡饮食,少食用肥甘厚腻之品,忌食辛辣刺激之物,注意戒烟酒。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院