寒性体质吃什么好?属于寒性体质者,多形体肥胖,形盛气衰,容易疲劳,精神不振。除了遗传因素,很多寒性体质也是由后天生活习惯不良引起的,比如说过度饮用可乐、果汁;不当节食,导致营养不足;心胸不开阔,经常发怒;抽烟喝酒等这些坏毛病都会让你的体质变寒性。寒性体质应该吃哪些食物?
温热性食物大全
谷食类:面、蚕豆、豆油、酒、醋。
蔬菜类:生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。
果品类:李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。
食糖类:蜂蜜、白糖、砂糖。
禽兽类:鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉。
鳞介类:鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。》》》》蜂蜜怎么美容保健最好 8妙方
...有太大的关系,它的黏膜是正常的,更多的是因为自身的体质、基因导致的,产生食管平滑肌瘤。
2021-02-28 浏览(7671)
...避免烟酒的刺激,平常适当的增加体育锻炼,加强自身的体质。
2020-12-08 浏览(9191)
寒湿体质的调理可以从以下几个方面来进行。第一寒湿体质的人一定要注意避免阴冷潮湿的环境。第二在饮食和生活上改善不良的习惯,多吃一些温热的食物以及健运脾胃的食物。第三可以使用中医的艾灸的疗法来温肾助阳、散...
2020-12-06 浏览(7328)
偏寒湿的体质在调理时主要从以下几个方面进行。第一寒湿体质一定要注意避免久居阴冷潮湿之地。第二个是在饮食上不要吃生冷、寒凉的食物,可以多吃一些温热的健脾的食物。第三可以使用中医传统艾灸的疗法来活血化瘀、...
2020-12-06 浏览(2703)
A:阳虚体质要注意生冷的食物,如冷饮、芒果、苦瓜、蒲公英等食物,如阳虚体质较重,应服用药物进行治疗。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:平时需要注意加强营养均衡饮食,一般并没有特别针对性的食物,可以考虑吃点增强抵抗力的药物,例如脾氨肽冻干粉等。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:生活中,多吃纤维素食物能够帮助增强身体营养,多吃有营养的食物比如含蛋白质和维生素较多的食物,可以有效缓解产后血瘀症状。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:酸性体质的人在调理的时候应该多吃一些碱性的食物,比如新鲜的蔬菜水果。常见的食物是柿子、梨、海带、黄瓜、胡萝卜、葡萄、香蕉、草莓、柠檬、菠菜、红豆、苹果、豆腐、卷心菜等等。
文蕾主治医师九江市第一人民医院