产后补气血食谱 葱烧猪蹄
2016-01-27 14:57 来源:99健康网
产后补气血食谱 葱烧猪蹄
食材：
葱50克、猪蹄4个、盐、黄酒、生姜片各适量
做法：
1、将猪蹄去毛，洗干净后，用到划口。
2、葱洗干净，切成一小顿。
3、将猪蹄和葱一起放入锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然后加入黄酒、生姜片，再改用文火炖熟，猪蹄快要烂时加入少许盐调味即可。
食疗功效：这道葱烧猪蹄有补血通乳的功效，适用于产后血虚乳汁稀少的妈妈们。
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A:在坐月子期间，再多吃肉蛋奶的基础上，要多喝营养汤，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄花生汤，鸡汤，小米粥之类的，有利于补气养血，有利于气血充盈，奶水充足。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:辅食方面主要就是应用一些米粉，同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄，可以配合米粉进行应用，同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖，每天的食谱主食以粗粮吃干为主，可以多吃青菜，鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱，优质的蛋白质，动物性的蛋白，包括牛肉羊肉，鸡肉，鹅肉，鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿，那么要避免摄入过多的水分，以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
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