科普文章

产后补气血食谱 小麦粥

2016-01-27 15:03 来源:99健康网

  产后补气血食谱 小麦粥

  食材:

  小麦、大米各50克、红枣5枚

  做法:

  1、将小麦煎煮成水,取其汁。

  2、用小麦汁与大米、红枣共煮粥食用。

  食疗功效:具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效,尤适用于产后气血亏虚、胃纳不佳、汗出异常等症。

健康百科 更多